Eine offenbar sehr gute "Psychotherapie" sei "PEP" von Dr. Michael Bohne, die man selbst anwenden kann und die im Grunde kostenlos ist, nach 2020 - 2022 denke ich, dass viele das gut gebrauchen können: https://www.dr-michael-bohne.de/was-ist-pep.html Es gibt darüber auch Bücher bzw. kleine Selbsthilfebüchlein, in denen alles Wesentliche steht. Für schwerwiegendere psychische Störungen bzw. wenn die Methode nicht hilft sollte man natürlich zu einem Psychotherapeuten oder sonstig geeigneten Therapeuten auf diesem Gebiet gehen!! Es gibt auch ein sehr gutes homöopathisches Mittel gegen Traumen namens "Ignatia amara" (ein alternativer Name für dasselbe Mittel ist "Strychnos ignatii") https://joettecalabrese.com/blog/homeopathic-remedies/post-traumatic-stress/ , das in dem Artikel als "die ultimative Anti-Stress-Medizin gegen PTSD bzw. posttraumatischen Stress" gepriesen wird. Das wirkt auch sehr gut gegen Trauer. Man kann den Artikel z. Bsp. durch eine automatische Übersetzungsmaschine wie DEEPL jagen, dann sollte eine gute deutsche Übersetzung dabei herauskommen! Da es sich um ein homöopatisches Mittel handelt, ist kein Risiko damit verbunden...und sollte man keinen Erfolg damit haben, kann man es ja einfach wieder absetzen. Preise vergleichen lohnt sich hier sehr, da es hier ganz erhebliche Preisunterschiede gibt, z. Bsp. bei den C30 vs. C200er Potenzen. Wenn man Preise vergleicht und z. Bsp. zur C30er Potenz greift und gleich eine größere Menge kauft, ist die Behandlung mit diesem Mittel ausgesprochen günstig.